Период климакса
Необходимо знать о том, что однородный миометрий может меняться под влиянием гормонального фона. На этапе угасания функции яичников отмечает регресс миом, аденомиоза, поэтому на их месте могут остаться и диффузные изменения мышечного слоя. Женщина в период климакса должна тщательно следить за своим здоровьем и проходить УЗИ органов малого таза 2 раза в год. Врач оценит структуру миометрия и его однородность, проведет динамику изменений различных включений и в случае увеличения имевшихся новообразований или появления новых элементов в мышцах матки, назначит операцию и лечение. В период менопаузы однородная структура мышечного слоя иногда замещается фиброзными участками. Это не является поводом для лечения, но требует постоянного наблюдения, мониторинга онкомаркеров.
Как же выглядит картина ультразвукового исследования в норме у здоровых женщин?
НОМАЛЬНАЯ МАТКА
Вторая фаза цикла. Миометрий однородный. Толщина М-ЭХО соответствует дню цикла.
При оценке состояния матки при УЗИ можно определить:
1. Положение матки.
В норме матка бывает либо отклонена в сторону мочевого пузыря, то есть кпереди (это положение матки называется anteflexio), либо отклонена в сторону прямой кишки, то есть кзади, – (retroflexio).
2. Размеры матки
(продольный, передне-задний и поперечный). Средние значения размеров нормальной матки в длину от 4,0 до 6,0 см, переднее-заднего от 2,7 до 4,9 мм.Размеры тела матки варьируют в зависимости от возраста женщины, конституции и акушерско-гинекологического анамнеза.
3. Состояние эндометрия
(его толщина изменяется в зависимости от дня менструального цикла).
Сразу после окончания менструации эндометрий визуализируется в виде полоски толщиной 1-2 мм. Во второй фазе цикла толщина эндометрия (М-ЭХО) может составлять от 10 до 14 мм в среднем.
4. Состояние миометрия.
В норме миометрий должен быть однородным и не иметь в своей структуре патологических образований (миомы, аденомиоз и т.д.)
НОРМАЛЬНЫЕ ЯИЧНИКИ
Доминантного фолликула нет, поскольку исследование проводилось на 3 день менструального цикла.
При оценке состояния яичников по УЗИ определяется:
1. Положение яичников.
В норме расположены по бокам от матки, чаще всего несимметрично, на небольшом расстоянии от углов матки. Форма яичников, как правило, овальная, при этом правый и левый яичники совершенно не идентичны друг другу.
2. Размеры яичников
(продольный, передне-задний и поперечный).
Средние значения размеров нормальных яичников в длину от 2,4 до 4,0 см, переднее-заднего от 1,5 до 2,5 мм.
3. Структура яичников.
В норме яичники состоят из капсулы и фолликулов различной степени зрелости (в первой фазе цикла). Во второй фазе цикла, как правило, визуализируется желтое тело – признак произошедшей овуляции. Число фолликулов может быть неодинаковым слева и справа. Зреющий фолликул выявляется уже в первой фазе цикла и достигает к овуляции максимальных размеров, в среднем около 20 мм.
Содержимое доминантного фолликула однородное, поскольку он содержит фолликулярную жидкость, а капсула тонкая. После овуляции на месте доминантного фолликула образуется желтое тело, которое имеет, как правило, сетчатую эхоструктуру (оно содержит жировую ткань) и также тонкую капсулу – 1-2 мм. Чаще всего по форме это образование овальное или неправильно формы.
В постменопаузе яичники в норме либо не визуализируются, либо лоцируются в виде фиброзных тяжей.
НОРМАЛЬНЫЕ МАТОЧНЫЕ ТРУБЫ
В норме маточные трубы при ультразвуковом исследовании не видны.
МАТОЧНАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ МАЛОГО СРОКА Размеры плодного яйца и эмбриона соответствуют сроку задержки менструации.
При беременности в полости матки визуализируется на ранних сроках только плодное яйцо, в дальнейшем, появляется эмбрион. Размеры плодного яйца и эмбриона должны соответствовать сроку беременности по менструации.
Обязательной является также и оценка сердцебиения у плода, которое, как правило, появляется уже после 10-14 дней задержки менструации.
При беременности в одном из яичников должно визуализироваться желтое тело беременности, которое контролирует развитие данной беременности и обеспечивает на ранних сроках (до формирования плаценты) жизнедеятельность плода.
Образец по органам брюшной полости
- размеры (увеличение/уменьшение относительно нормы);
- измерения трех долей и косовертикальный – правой доли печени;
- контур (ровный /неровный);
- капсула (в норме не визуализируется);
- паренхима (структура, однородность);
- наличие очаговых уплотнений;
- диаметр основных сосудов (воротная вена печени, нижняя полая вена, брюшная аорта, печеночные вены);
- характер сосудистого русла.
Желчный пузырь и желчные протоки:
- размер и форма пузыря;
- толщина стенки;
- наличие образований (при наличии описание);
- диаметр главного желчного протока.
- размеры всех частей органа (головки, тела и хвоста);
- контуры (ровные, четкие);
- эхоструктура;
- эхогенность (нормальная, пониженная или повышенная);
- диаметр вирсунгова протока;
- наличие патологических образований поджелудочной железы.
- размер;
- селезеночный индекс;
- однородность эхоструктуры.
Желудок и кишечник в протоколе УЗИ могут не фигурировать, т.к. эти органы обычно не исследуются. На УЗИ можно выявить лишь патологические симптомы, такие как депонирование жидкости или симптом «полого органа».
Зачастую к такому бланку прилагаются снимки, полученные в ходе обследования. Использую информацию из документа, врач сравнивает полученные данные с нормативными, что позволяет специалисту судить о состоянии органов.
Расшифровка УЗИ малого таза: о чем говорят результаты
Расшифровкой полученных данных – они отражаются в протоколе диагностики, оформляемом по специальной форме, — занимается врач, выдавший направление на УЗИ. Только он может с большой долей уверенности сказать о том, имеются ли патологии в обследуемом органе, и сделать вывод о состоянии здоровья пациента. Вот примеры того, что может увидеть специалист при проведении УЗИ малого таза и расшифровке его результатов у женщины.
- Эхогенность однородная. Традиционно несколько уменьшается в размерах у женщин старшего возраста в постсменопаузальный период.
- Отклонена назад – положение ненормальное. Во время беременности может привести к осложнениям.
- Контуры неровные – развивается миома или опухоль, размытые – идет воспалительный процесс (параметрит, эндометрит, гиперплазия эндометрия).
- Размер уменьшен – недоразвитость (инфантилизм) матки, увеличен – признак беременности, миомы, рака, аденомиоза.
Гипоэхогенность – возникает при полипах, миомах, раковых опухолях. У женщин, достигших периода менопаузы, изменение толщины эндометрия может свидетельствовать о начале гиперплазии и рака.В остальное время говорит о наличии воспаления или опухоли.
Таблица расшифровки УЗИ малого таза: нормы и отклонения
Исследуемый орган | Норма | Признаки патологии |
Матка | Отклонена вперед, контуры ровные и четкие, форма – грушевидная с длиной – около 40-50 мм, шириной – около 40 мм. | |
Эндометрий | Структура слизистой оболочки и ее толщина меняются в разные периоды цикла, поэтому данные в каждом конкретном случае соотносятся с нормой, характерной для определенной фазы менструального цикла. | |
Шейка матки | Длина – 35-40 мм, диаметр канала – 2-3 мм и заполнен жидкостью, переднезадний размер – 25-30 мм. Эхогенность однородная. | Структура изменена, шейка расширена – признаки воспаления, эндометриоза, рака. |
Яичники | Размеры (в мм): ширина – до 25, длина – до 30, толщина – до 15, объем – 2-8 куб. см. Контур четкий, бугристый из-за наличия растущих фолликулов размером до 6 мм. А в середине цикла и с доминантным фолликулом около 15-25 мм. Эхоструктура в основном однородная, с небольшими участками (в несколько мм) фиброза. | Увеличенный размер и объем, измененные контуры, нарушенная эхоструктура и фиброзы – признак воспалительных процессов (чаще оофорит), поликистоза.Наличие заполненной жидкостью полости – киста. |
Маточные (фаллопиевые) трубы | Практически не видны и не заметны во время УЗИ. | Визуализация труб во время диагностики – сальпингит (воспаление) или внутриматочная беременность. Расширение труб и скопление в них жидкости – гидросальпинкс. |
Наличие свободной жидкости | Присутствует в небольшом количестве (не более нескольких мм) только в период после овуляции, т.е. спустя примерно 2 недели после последней менструации. |
Таким образом, УЗ-диагностика органов малого таза у женщин позволяет уже на ранних стадиях выявить наличие и развитие таких серьезных заболеваний, как миома матки; эндометриоз; различные воспаления (аднексит – придатки, эндометрит — слизистая матки и др.); дисфункции в работе яичников, в том числе, приводящие к бесплодию; кисты и опухоли, а также выявить раннюю беременность, проследить за развитием плода и состоянием половых органов после аборта и др.
Что не покажет исследование
Единственным недостатком УЗИ можно назвать лишь то, что путем только одной подобной диагностики врачу трудно будет отличить миому от новообразования. Именно поэтому, выявление любой патологии органов малого таза во время УЗИ — первопричина назначения дополнительного комплексного обследования. Оно может включать проведение всевозможных анализов и диагностик.
Показания для УЗИ малого таза
- беременность патология матки
- патология яичников
- пороки развития половых органов
- воспалительные процессы осложнения после родов и абортов
При ультразвуковой диагностике исследуются размеры и положение матки и яичников, строение стенок, размеры фолликулов, область маточных труб, влагалища и мочевой пузырь. Гинекологическое УЗИ выявляет такие заболевания как эндометриоз, эндометрит, миома тела матки.
УЗИ органов малого таза проводится в любой день цикла, занимает 10-20 минут.
Для женщины важно регулярно обращаться к врачу акушеру-гинекологу, для направления на УЗИ. При выявлении нарушений, врач назначит женщине необходимое лечение и предотвратит дальнейшее развитие болезни.
Следить за репродуктивным здоровьем, контролировать изменения, проверять функционирование органов поможет метод ультразвуковой диагностики.
УЗИ малого таза – популярный вид диагностики у женщин. Метод УЗИ — точный, неинвазивный, показан и женщинам в период беременности.
Преимущество метода перед другими видами диагностики в том, что органы визуализируют в динамике, врачу УЗИ легче диагностировать патологию и интерпретировать результат. Поскольку противопоказаний к УЗИ нет, это часто назначаемое исследование. Наблюдающий врач акушер-гинеколог выдает пациентке направление на УЗИ-исследование при нарушениях менструального цикла, болезненности низа живота, кровянистых выделениях, возможных образования в маточных трубах, яичниках, на шейке матки. Также показано УЗИ для определения беременности.
Как подготовиться к ультразвуковому исследованию
Подготовка зависит от того, каким методом выполняется УЗИ – трансвагинально (выполняется через влагалище), трансабдоминально (через брюшную стенку) или трансректально (через прямую кишку). О том, каким способом будет проводиться процедура врач-узист должен сказать заранее, потому что только влагалищный метод не требует подготовки.
Подготовка к трансабдоминальному УЗИ:
- не следует употреблять газообразующие продукты Лучше кушать каши, паровые овощи, нежирные рыбу и мясо;
- Если диета не принесла результата, то для избавления от газов можно принять за пару дней до УЗИ активированный уголь;
- утром, в день обследования, завтракать запрещено. Разрешается поужинать накануне вечером и также сделать клизму;
- за час до начала УЗИ пациент выпивает 1,5-2 литров воды, чтобы мочевой пузырь во время исследования был полным.
Подготовка к трансректальному исследованию
Перед ректальным исследованием (примерно за 2-3 часа) нужно сделать клизму. Если будет проведено исследование работы простаты, поиск причин нарушения эрекции и бесплодии мочевой пузырь должен быть полным. Для этого за час до начала УЗИ следует выпить 800-1000 мл воды.
Транвагинальный метод исследования
При влагалищном способе мочевой пузырь наполнять не нужно. Исследование можно выполнить в любой день цикла (за исключением дней менструации), однако результативнее это будет сразу после окончания выделений. Для оценки правильности функционирования яичников, а также, чтобы убедиться в том, что фолликулы созревают, УЗИ может быть назначено в разные дни цикла.
Когда назначается УЗИ малого таза
Во время проведения УЗИ у женщин можно увидеть различные патологии в репродуктивных органах. Это исследование может быть назначено при:
- боли в паховой и поясничной области;
- боли при мочеиспускании;
- слизи и крови в моче;
- изменения длины менструального цикла;
- воспалениях органов репродуктивной системы;
- неспособности забеременеть;
- для подтверждения беременности;
- после тяжелых родов или прерывания беременности;
- установке ВМС;
- возможной внематочной беременности.
Если беременность подтверждается, то УЗИ нужно делать 3 раза – по 1 разу в каждом триместре. При необходимости врач назначит дополнительные УЗИ для наблюдения за выявленными патологиями.
УЗИ органов малого таза назначается мужчинам при:
- неспособности зачать ребенка;
- боли во время мочеиспускания;
- нарушении в работе простаты и мочевого пузыря.
Подросткам может быть назначено УЗИ при неправильном развитии половых органов, слишком раннем или наоборот запоздалом половом созревании.
Узи можно делать практически всем, однако влагалищный метод нельзя выполнять при кровотечениях, а также девушкам, которые не вступали в половую связь.
Ректальное УЗИ нельзя проводить в случаях, когда есть в наличии:
- анальные трещины;
- геморрой;
- после оперативного вмешательства на прямую кишку.
Нельзя выполнять УЗИ после прохождения рентгена. Это может исказить результаты. Лучше отложить исследование на несколько дней.
Примеры протоколов УЗИ
При проведении ультразвуковых исследований врачи УЗ-диагностики используют специальные протоколы, в которых фиксируются данные, получаемые в ходе обследования органов и систем. Стандартизированные бланки УЗИ позволяют специалисту избежать возможных диагностических ошибок, что в конечном счете сказывается на качестве последующих лечебно-диагностических процедур.
В каждом отдельно взятом медицинском учреждении чаще всего используются индивидуальные протоколы исследований, в связи с чем объем диагностики, критерии и нормальные показатели могут различаться. При этом, существует минимальный перечень диагностических действий и процедур, необходимых к исполнению в ходе обследования. Для ознакомления приводим фото-образцы типовых протоколов наиболее часто проводимых УЗИ в алфавитном порядке.
Противопоказания для проведения абдоминального УЗИ
Явных противопоказаний для проведения указанной процедуры не существует. Если проводится экстренная диагностика органов малого таза у женщин, то у них обязательно спрашивают дату последней менструации для получения более полной информации. В некоторых случаях в последующие дни проводят дополнительное абдоминальное УЗИ для того, чтобы грамотно оценить клиническую картину в динамике.
Для диагностики воспалительных процессов, протекающих в полости матки, УЗИ проводят в любой день менструального цикла, а при выявлении расширения маточных труб, исследование обязательно повторяют после окончания менструации.
Для выявления эндометриоза УЗИ назначают во второй половине менструального цикла, при гиперплазии эндометрия исследование повторяют сразу после окончания менструального кровотечения. В первой половине цикла делают абдоминальное УЗИ при подозрении на миому матки, а вот после аборта или оперативных вмешательств процедуру назначают по завершению очередной менструации.
При резких болях, кровотечениях и других экстренных ситуациях абдоминальное УЗИ проводят в любой день без специальной подготовки и каких-либо ограничений. Внутренние органы исследуются специальными аппаратами УЗИ, к примеру – УЗИ аппарат HD 15. Качественная и многофункциональная аппаратура, а также высокое мастерство врачей ультразвуковой диагностике позволяет на ранних сроках выявить серьезные заболевания и принять соответствующие меры для их своевременного и эффективного лечения.
Когда лучше выполнять УЗИ матки?
Почему обследование лучше выполнять именно в течение этого промежутка времени? Потому что эндометрий в эти дни цикла становится максимально тонким. Если внутри органа присутствуют какие-либо патологии, специалист посредством УЗИ определит их наличие. При тонком эпителии лучше рассмотреть следующие аномалии:
- Миома;
- Наличие полипов;
- Гиперплазия.
В какой день цикла утолщается эндометрий? Утолщение эндометрия отмечается во второй части цикла. Гинекологическое УЗИ в эти дни делать не рекомендуется, его информативность будет очень низкая точно так же, как и точность. После утолщения слизистой оболочки врач-сонолог может не заметить мелкие полипы, которые прячутся в толщине эпителия.
Также вторая половина цикла характеризуется процессом созревания фолликула. Поэтому в этот период при диагностике обнаруживаются кисты, диаметр которых равен 2 – 3 см. Такая киста – нормальная физиологическая структура. Она представляет собой фолликул, которому вскоре предстоит овуляция, а также кисту желтого тела.
Также внутри матки можно обнаружить мелкие кисты, размеры которых достигают 7 – 12 мм. Их наличие определяется в конце менструального цикла, в первые дни после начала менструации (3 – 5). Отличить такие кисты от патологических невозможно.
Для того чтобы специалист назначил проведение ультразвукового исследования в середине, второй части цикла должна быть определенная необходимость. Ею может выступать наблюдение специалиста за процессом созревания фолликула для подтверждения овуляции. Подобные обследования проводят тем женщинам, которые наблюдаются у акушера-гинеколога по причине бесплодия.
В период месячных гинекологическое УЗИ не делают (только после нее). Внутри полости матки присутствует кровь, которая не позволяет специалисту рассмотреть в эти дни ее внутреннюю полость. А вот стенки матки и яичники диагностировать в это время вполне целесообразно.
Гинекологическое УЗИ проводится различными методами. В зависимости от вида ультразвуковой диагностики врач назначает подготовку к процедуре. Правильная подготовка к диагностике влияет на достоверность обследования.
Трансвагинальное УЗИ
Его проводят на 5 – 7 день цикла. Для диагностики во влагалище вводят специальный датчик, который подводят к матке. Так выполняется сканирование половых органов.
- За сутки-двое до процедуры необходимо исключить продукты, которые способны вызывать излишнее газообразование внутри кишечника.
- Также желательно проведение очистительной клизмы.
- Мочевой пузырь пациента должен быть в меру наполнен.
Эхогистеросальпингогскопия
Эту диагностику выполняют до 10 дня цикла, в том случае, когда менструальный цикл 28-дневный. Посредством этого исследования проверяется проходимость фаллопиевых труб. Обследование заключается во введении внутрь маточных труб жидкости под незначительным давлением. При нормальной проходимости жидкость свободно проникает внутрь позадиматочного пространства.
Подготовка подобна приготовлению к трансвагинальному виду УЗИ.
Трансабдоминальное ультразвуковое исследование
Проводят также на 5 – 7 день цикла. Выполняется диагностика через брюшную стенку. Мочевой пузырь должен быть полным, у пациента может ощущаться легкое желание помочиться.
- Нужно следовать соответствующей диете, исключить продукты, вызывающие образование газов внутри кишечника. Ее стоит придерживаться в течение 2-х дней до процедуры.
- Нужно провести очистительную клизму при отсутствии стула накануне обследования.
- Мочевой пузырь перед УЗИ должен быть наполнен.
УЗИ при беременности
- Перед первым плановым обследованием главное наполнить мочевой пузырь и исключить газообразующие продукты из рациона.
- Перед диагностикой второго, третьего триместра мочевой пузырь может быть пустым. Но если у женщины предыдущая беременность разрешилась путем кесарева сечения, мочевик должен быть обязательно полным.
МРТ или КТ органов малого таза – что лучше?
В большинстве случаев магнитно-резонансная томография органов малого таза будет более информативным способом диагностики патологий половых органов женщины или мужчины. Тканевая контрастность и уровень детализации на снимках МРТ будет лучше, чем на КТ изображениях.
Следует принять во внимание также аспект безопасности диагностики. Компьютерная томография малого таза сопряжена с лучевой нагрузкой на организм пациента.
Доза облучения может доходить до 10-15 мЗв. Магнитно-резонансная томография не использует рентгеновское облучение. Её можно проводить неограниченное количество раз любым пациентам, включая беременных женщин и маленьких детей. Все это вкупе делает магнитно-резонансную томографию приоритетным методом сканирования органов малого таза по сравнению с КТ малого таза.
Однако у КТ есть свои диагностические достоинства. Если фокусом обследования является мочевой пузырь, его детализация на КТ снимках будет лучше, чем на МРТ. Особенно хорошо КТ мочевого пузыря покажет мочекаменную болезнь. На МР-томограммах будут видны только крупные конкременты, в то время как КТ снимки могут успешно визуализировать даже мелкие камни в мочевом пузыре и мочеточниках. Травматические повреждения костей таза также лучше оценивать на компьютерной томографии. Поскольку в костях содержится мало воды, на МРТ костная структура будет плохо различима.
Окончательный выбор, что лучше сделать – МРТ или КТ малого таза, следует делать не пациенту, а лечащему врачу. Он сможет подобрать правильную форму диагностики, исходя из первичного диагноза, целей сканирования и состояния здоровья больного.
Основы анализа
При прохождении через ткани, звуковая волна выполняет три разнонаправленных действия:
- распространяется по заданной прямой;
- распространяется, изменив траекторию;
- отражается.
Количество отраженного ультразвука, изменяющееся в зависимости от структуры и плотности исследуемого органа, регистрируется с помощью УЗ-датчика и выводится на монитор в виде серошкального изображения. Трансабдоминальное обследование гинекологических больных заключается в разнонаправленном сканировании нижней части живота, во время которого получают изображения продольных и поперечных сечений исследуемых органов.
Анализ эхограммы позволяет дать оценку следующим показателям, характеризующим анатомические особенности исследуемых структур:
- положение матки, шейки матки и придатков;
- эхоструктура ОМТ;
- размеры матки и придатков (длина, толщина и ширина);
- состояние эндометриального слоя;
- количество фолликулов;
- наличие и локализация внутриматочной спирали;
- наличие патологических образований;
- локализация, размеры, эхоструктура, выраженность контуров, наличие перегородок в обнаруженных патологических очагах.
Поскольку нормальное значение многих показателей отличается значительной вариабельностью, врач должен располагать точными сведениями о количестве беременностей, абортов и способе родоразрешения. Вся полученная от пациентки информация имеет большое значение, поскольку размеры матки могут изменяться в пределах 0,5–0,8 см в длину и 0,3–0,5 см в ширину и толщину, в зависимости от количества родов, в то время как у нерожавшей женщины, такое превышение может говорить о наличии патологического процесса.
Заключение УЗИ малого таза у женщин
Существенное значение в правильной расшифровке результатов сканирования имеет и фаза менструального цикла. Это связано с физиологическими изменениями эндометриального слоя и яичников, которые в определенные дни могут быть определены как нормальные, в то время как в дни, когда изменений быть не должно, их наличие трактуется как патологическое.
Важно! В большинстве случаев УЗИ используется для первичной постановки диагноза, для получения расширенной диагностической информации целесообразно прибегать к сочетанным методам диагностики (радиоизотопному сканированию, КТ, МСКТ, МРТ)
Сегодня ультразвуковая диагностика – наиболее распространенный, безвредный и качественный метод оценки состояния большинства органов и систем организма. Для того чтобы сделать результаты УЗИ универсальными, а исследование – одинаковым во всех лечебных учреждениях, введены протоколы, или бланки ультразвукового исследования, отдельно для каждой локализации и патологического процесса. Благодаря этому врачи любой специальности легко могут оценить основные показатели УЗИ и установить правильный диагноз.
Но даже такие протоколы в настоящий момент, к сожалению, не стандартизированы на государственном уровне. Материалы, приведенные в статье, – это лишь примерное описание признаков, которые врач заносит в заключение ультразвукового исследования. Не следует забывать также, что заключение УЗИ – это не диагноз. Окончательное клиническое заключение и постановка диагноза ложатся на плечи лечащего врача.
Что из себя представляет заключение УЗИ
Протокол УЗИ — это готовый шаблон, который врач ультразвуковой диагностики заполняет после осмотра пациента. Для каждого органа имеется свой шаблон, описывающий все его характеристики. Благодаря протоколу врач не пропускает ни одного пункта, который требует заключения.
В шаблон включены следующие параметры:
- размеры органа;
- толщина стенок полых органов;
- контуры;
- состояние капсулы, если она имеется;
- состояние основной ткани органа;
- состояние прилежащих сосудов;
- наличие или отсутствие уплотнений, очаговых образований, кист;
- наличие камней, полипов;
- размеры прилежащих лимфатических узлов.
У каждого органа есть свои особенности, которые указываются в протоколе УЗИ.
На основании одного только результата ультразвукового исследования диагноз и прогноз заболевания не определяются. УЗИ — это вспомогательный метод диагностики, который нужно оценивать только в сочетании с другими методиками. Поэтому и лечение по протоколу УЗИ не может быть назначено.
К просмотру видео процедуры УЗИ по теме: